De taal van je lichaam : wat zeggen je darmen je ? | Panorama Experts

`; console.log('started??'); proof = document.querySelector("#main > div > ng-component > div > div > form > form-group:nth-child(8)"); if (proof) { proof.innerHTML = `

Voeg een certificaat, diploma of getuigschrift toe (jpg, jpeg, png, pdf)

Verwijderen

`; done = "1"; } } } // ARTICLES if ( artp == "/articles/" ) { if ( artedit == "/edit" ) { comparePublishDate(); if ( document.querySelector("#datum") && setdate ===0 ) { var today = new Date(); document.querySelector('#datum').value = today.getFullYear() + '-' + ('0' + (today.getMonth() + 1)).slice(-2) + '-' + ('0' + today.getDate()).slice(-2); setdate = 1; console.log('datum set'); } else { if (setdate === 0 ) { addbut = document.querySelector("#published_at"); addbut.innerHTML = addbut.innerHTML + ` Publicatiedatum

Aanpassen

`; } } } if ( done === 0 ) { let link = document.querySelector("#main > ng-component > div > div.row.g-4.mb-5 > div.col-md-4 > div:nth-child(1) > experts-list-item > a"); if (link !== null) { linkhref = link.href; linkparts = linkhref.replace(/\/\s*$/,"").split("/"); expert = linkparts[4]; url = getURL()+"/legacy/router.php?type=isactive&user="+expert; fetch(url) .then ( function(response) { response.text().then(function(data) { qbutton = document.querySelector('#qbuttondiv'); if (data == 'inactive') { if (qbutton !== null) { qbutton.setAttribute("style", "display:none"); } done = '1'; } else { if (qbutton !== null) { qbutton.setAttribute("style", "display:block"); } done = "1"; } }); } ) .catch(function(err) { console.error("Fetch Error -", err); }); } else { done = "1"; buttona = document.querySelector('#main > ng-component > div > div.row.g-4.mb-5 > div.col-md-4 > div:nth-child(2) > button'); if (buttona !== null) { buttona.setAttribute("style", "display:none"); } } } } // EXPERTS if ( expertp == "/experts") { let uname = window.location.href.split("/").pop(); let eqmodal = document.querySelector("#questionmodal"); let taxidfield = document.querySelector("#taxidfield"); if ( eqmodaldone === 0) { if (eqmodal) { document.querySelector("#questionmodal").setAttribute("src", getURL()+"/legacy/question-modal.php?expert="+uname); eqmodaldone = "1"; } } /* if ( gettaxiddone === 0) { if (taxidfield) { document.querySelector("#questionmodal").setAttribute("src", getURL()+"/legacy/question-modal.php?expert="+uname); eqmodaldone = "1"; } }*/ } // QUESTIONS & ANSWERS if ( questionp == "/questions/" && done === 0 ) { iframe = document.querySelector("#answerframe"); if (iframe) { fetch(getURL()+"/legacy/router.php?type=isactive&user="+expert) .then((response) => response.text()) .then((json) => console.log(json)); expertid = ""; user = ""; questionid = ""; iframe.src = getURL()+"/legacy/answer-modal.php?expertid="+expertid+"&user="+user+"&questionid="+questionid; } } // GET POPULAR SPECIALIZATIONS if ( questionp == "/questions" && getpopularspecsdone === 0 ) { let popspecsel = document.querySelector('#main > ng-component > div:nth-child(2) > div > div.col-md-4 > div:nth-child(7)'); fetch(getURL()+"/legacy/router.php?type=getpopularspecs&limit=5&noaccepth") .then((response) => response.text()) .then((text) => { popspecsel.innerHTML = text; getpopularspecsdone = 1; }); } if ( account == 'account' ) { let vatfield = document.querySelector('#main > ng-component > div:nth-child(2) > form > div:nth-child(2) > div.col > div > div.col-md-12 > form-group > div > input-text > input'); let email = document.querySelector('#main > ng-component > div:nth-child(2) > form > div:nth-child(2) > div.col > div > div:nth-child(3) > form-group > div > input-text > input').value; if ( vatdone == "0") { if ( vatfield ) { url = getURL()+'/legacy/router.php?type=getvat&email='+email+'&noaccepth'; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { document.querySelector('#main > ng-component > div:nth-child(2) > form > div:nth-child(2) > div.col > div > div.col-md-12 > form-group > div > label').classList.add("ng-star-inserted"); document.querySelector('#main > ng-component > div:nth-child(2) > form > div:nth-child(2) > div.col > div > div.col-md-12 > form-group > div > label').classList.add("active"); vatfield.value = this.responseText; vatdone = "1"; } }; xhttp.send(null); } } } // MODALS if ( emodaldone === 0 ) { // EXPERT let uname = window.location.href.split("/").pop(); let emodal = document.querySelector("#expertinfomodal"); if (emodal) { document.querySelector("#expertinfomodal").setAttribute("src", getURL()+"/legacy/expert-modal.php?user="+uname); emodaldone = "1"; } } if ( qmodaldone === 0 && expertp != "/experts" ) { // QUESTION let qmodal = document.querySelector("#questionmodal"); if (qmodal) { document.querySelector("#questionmodal").setAttribute("src", getURL()+"/legacy/question-modal.php"); qmodaldone = "1"; } } }, 1000); // FUNC function uploadFile(action) { if (action == "proof") { var fileproof = document.getElementById("proof").files; if ( fileproof.length > 0 ) { var formData = new FormData(); formData.append("file", fileproof[0]); var url = getURL()+"/legacy/router.php?type=setupexpert&action="+action; var xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("POST", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { var response = this.responseText; document.getElementById("proofwrapper").setAttribute("style", "display:none;"); document.getElementById("provenwrapper").setAttribute("style", "display:block;"); } }; xhttp.send(formData); } else { alert("Selecteer een bestand van maximum 1 Mb"); } } else if (action == "avatar") { var files = document.getElementById("file").files; if ( files.length > 0 ) { var formData = new FormData(); formData.append("file", files[0]); var url = getURL()+"/legacy/router.php?type=setupexpert&action="+action; var xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("POST", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { var response = this.responseText; document.getElementById("expertAvatar").src = response; console.log('uploaded and responded'); } else { console.log('uploaded but not responded'); } }; xhttp.send(formData); } else { alert("Selecteer een bestand van maximum 1 Mb"); } } } function getAvatarNative(username) { expertname = username; url = getURL()+'/legacy/router.php?type=nativeavatar&expert='+expertname; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; file = response; //8yCDVYCleC0RaODe0oSfz8rEn38VzuyaX00lvrQv.jpg urlbase = getURL()+'/storage/avatars/'; lastfour = file.slice(-4); filename = file.slice(0, -4); size = '_md'; newfile = urlbase+filename+size+lastfour; console.log(newfile); } }; xhttp.send(null); } function replaceAvatarNative(username) { expertname = username; url = getURL()+'/legacy/router.php?type=nativeavatar&expert='+expertname; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; file = response; //8yCDVYCleC0RaODe0oSfz8rEn38VzuyaX00lvrQv.jpg urlbase = getURL()+'/storage/avatars/'; lastfour = file.slice(-4); filename = file.slice(0, -4); size = '_md'; newfile = urlbase+filename+size+lastfour; if (document.querySelector('#expertAvatar')) { document.querySelector('#expertAvatar').src = newfile; } } }; xhttp.send(null); } function scheduleArticle() { if ( document.querySelector('.cover').src == "" ) { alert('Coverfoto is verplicht'); } else { let cururl = window.location.href; let article = cururl.substring( cururl.indexOf("articles/") + 9, cururl.lastIndexOf("/edit")); let type = 'setpublishdate'; let user = document.querySelector('#myusername').innerHTML; let date = document.querySelector('#datum').value; url = getURL()+'/legacy/router.php?type=setpublishdate&date='+date+'&article='+article+'&user='+user+'&noaccepth'; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; file = response; } }; xhttp.send(null); } } function publishNow() { if (abletopublish()) { let cururl = window.location.href; let article = cururl.substring( cururl.indexOf("articles/") + 9, cururl.lastIndexOf("/edit")); let type = 'setpublishdate'; let user = document.querySelector('#myusername').innerHTML; let date = new Date().toJSON().slice(0, 10); url = getURL()+'/legacy/router.php?type=setpublishdate&date='+date+'&article='+article+'&user='+user+'&noaccepth'; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; file = response; } }; xhttp.send(null); } else { alert('Coverfoto is verplicht'); } } function abletopublish() { if ( document.querySelector('.cover').src !== "" ) { return true; } else { return false; } } function depublishNow() { let cururl = window.location.href; let article = cururl.substring( cururl.indexOf("articles/") + 9, cururl.lastIndexOf("/edit")); let type = 'depublish'; let user = document.querySelector('#myusername').innerHTML; let date = ''; url = getURL()+'/legacy/router.php?type='+type+'&article='+article+'&user='+user+'&noaccepth'; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; file = response; } }; xhttp.send(null); } function comparePublishDate() { let cururl = window.location.href; let article = cururl.substring( cururl.indexOf("articles/") + 9, cururl.lastIndexOf("/edit")); url = getURL()+'/legacy/router.php?type=getpublishdate&article='+article+'&noaccepth'; xhttp = new XMLHttpRequest(); xhttp.open("GET", url, true); xhttp.onreadystatechange = function() { if (this.readyState == 4 && this.status == 200) { response = this.responseText; datarr = response.slice(0, 10); date = datarr; datarr = datarr.split("-"); datehtml = datarr[2]+"-"+datarr[1]+"-"+datarr[0]; publishdate = new Date(date); today = new Date(); if ( response == '' ) { document.querySelector('#status').innerHTML = "Niet gepubliceerd"; document.querySelector('#plannedlabel').innerHTML = ''; document.querySelector('#planned').style.display = 'none'; document.querySelector('#depublish').style.display = 'none'; document.querySelector('#publishnow').style.display = 'block'; } else { document.querySelector('#planned').style.display = 'block'; if (today < publishdate) { console.log('>today'); document.querySelector('#status').innerHTML = "Publicatie gepland"; document.querySelector('#plannedlabel').innerHTML = 'Op '; document.querySelector('#planned').innerHTML = datehtml; document.querySelector('#depublish').style.display = 'block'; document.querySelector('#publishnow').style.display = 'none'; } if (today >= publishdate) { console.log('< today'); document.querySelector('#status').innerHTML = "Gepubliceerd"; document.querySelector('#plannedlabel').innerHTML = 'Op '; document.querySelector('#planned').innerHTML = datehtml; document.querySelector('#depublish').style.display = 'block'; document.querySelector('#publishnow').style.display = 'none'; } } if ( document.querySelector("#datum") ) { if ( !document.querySelector("#datum").classList.contains('done') ) { document.querySelector("#datum").value = date; document.querySelector("#datum").classList.add("done"); } } } }; xhttp.send(null); } function pubdatechanged() { edbut = document.querySelector("#editdate"); setTimeout(() => { edbut.setAttribute('style', 'background-color:#4DAF58!important;color:white!important;width: 100%;font-size:0.9rem;margin-top:10px;margin-bottom:10px'); }, 200); setTimeout(() => { edbut.setAttribute('style', 'color:#4DAF58!important;background-color:white!important;width: 100%;font-size:0.9rem;margin-top:10px;margin-bottom:10px'); }, 800); } function getDate() { var today = new Date(); document.querySelector('#datum').value = today.getFullYear() + '-' + ('0' + (today.getMonth() + 1)).slice(-2) + '-' + ('0' + today.getDate()).slice(-2); } function getURL() { thisurl = window.location.origin; if ( thisurl == "http://localhost:4200" ) { url = "http://localhost:8000"; } else if ( thisurl == "http://localhost:8000" ) { url = "http://localhost:8000"; } else if ( thisurl == 'https://staging.panoramaexperts.be' ) { url = 'https://staging.panoramaexperts.be' } else { url = "https://panoramaexperts.be" } return url; } intervalID = setInterval(stickyEditor, 500); function stickyEditor() { /* if (document.querySelector("input-wysiwyg")) { let editor = document.querySelector("input-wysiwyg"); if (window.scrollY > 100) { editor.setAttribute("style", "position:fixed;top:200px;z-index:9999;height:600px;width:800px;overflow:scroll;display:block"); } else { editor.setAttribute("style", "position:relative;top:auto;z-index:9999;"); } } */ } function paymentModal() {/* if ( paymentmodaldone === 0 ) { let pagepath = window.location.pathname; let page = pagepath.slice(0, 9); let usern = pagepath.slice(9, 999); let pmodal = document.querySelector(".modal-body"); if ( page == "/experts/" ) { if ( pmodal ) { let pmcontainer = document.querySelector(".cdk-overlay-pane"); let modbody = document.querySelector(".modal-body"); pmcontainer.style.width = "80%"; pmcontainer.style.height = "80%"; modbody.style.overflow = "hidden"; pmodal.innerHTML = ``; paymentmodaldone = 1; } } }*/ } setInterval(() => { paymentModal(); }, 200);

19 jun. 2022 | 3 min leestijd |Categorie Lifecoach

De taal van je lichaam : wat zeggen je darmen je ?

We kennen ze allemaal : darmproblemen !

Denk maar aan de krampen en diarree wanneer we onder spanning staan. Voor een aankomend examen, wedstrijd, gesprek met je leidinggevende, je eerste afspraakje, wanneer je je liefste ten huwelijk wil vragen,… Duizenden redenen om je darmen in de knoop te krijgen.

Maar ook als het niet goed lukt om dat hoopje te droppen in de daarvoor horende pot. Als we te kampen hebben met constipatie, aambeien,… Als het loslaten even niet goed lukt.

De meeste van onze dagdagelijkse darmproblemen hebben te maken met emoties . Ze vertellen ons dat we bewust of onbewust met spanning en angsten zitten.

Angst
om niet te slagen, niet gehoord en/of gezien te worden. Angst om afgewezen te worden, een ‘nee’ te krijgen. Angst om te falen, niet ‘goed genoeg’ te zijn. Angst om niet aan de verwachtingen te voldoen, die van jezelf of die van de anderen. Ook angst om los te laten,…. Oude patronen, relaties, werk, personen in je leven,…

Zoveel redenen om angstig te zijn. En dat is wat je darmen je vertellen !

Hoe kan je bewust luisteren naar je lichaam ?

Wees je ervan bewust dat je lichaam je iets duidelijk wil maken. Dat het niet enkel een vervelend gevolg is van,…

Weet dat je je gerust angstig mag voelen, dat die emoties er mogen zijn. Dat het ok is om te voelen wat je voelt.

Soms is het niet echt duidelijk vanwaar die spanning komt, of wat je niet kan ‘loslaten’. Vooral dit laatste is iets moeilijker en vaak niet echt duidelijk. Probeer bewust te achterhalen wat bij jou speelt. Wat het achterliggende probleem is. Bewust worden van, lost vaak al het grootste deel van het probleem op. Weet dat jij er mag zijn zoals je bent, je al helemaal ‘heel’ bent.

Wees alert voor onderliggend medisch lijden bij :

Soms zijn darmproblemen niet zo onschuldig. Raadpleeg zeker je arts bij :

Aanhoudende problemen
Hevige plotse pijn
Een harde opgezette buik
Bloedverlies
Rare geur/kleur
Sommige medicaties geven darmproblemen als nevenwerking, bespreek ook deze met je arts

Mocht je hierover vragen hebben of ondersteuning wensen, geef gerust een seintje en we bekijken samen wat jou kan helpen

Geschreven door

Christel Lybaert

Raadpleeg profiel

Meer artikels van deze expert

aromatherapie van a tot z : AVerder lezen

Wat als ik er morgen niet meer ben ?Verder lezen

Deel dit artikel met je vrienden

Gerelateerde artikels

De uitdagingen van het leven en hoe ze om te zetten tot een beter leven.Verder lezen

Yoga voor beginnersVerder lezen

De betovering van de herfstequinox: Een diepgaande verbinding met de natuurVerder lezen

Lees meer interessante artikels

Wat doen eiwitten met je lichaam?Verder lezen

Alvleesklier in crisis: het verhaal achter pancreatitisVerder lezen

Fibromyalgie: een complex web van symptomen en behandelingVerder lezen